No hay nadas más importante; que conocer nuestro cuerpo ya que dice mucho de cómo nos sentimos día a día.
Este tema de nuestros días fértiles, parece mentira pero no todas los manejan; no dejes de leernos y aclarar cualquier duda.
Como mujer, no podemos dejar de lado es tema tan importante como el saber cuáles son nuestros días fértiles; a la hora de querer programar un embarazo deseado y planificado. Es importante, que sepas cuando nuestros óvulos están súper preparados para ser fecundados.
Conocer nuestro sistema reproductor; como mujer es tan significativa ya que esto nos dará la posibilidad de detectar algún síntoma extraño, en nuestro organismo.
Todo esto puede traernos, cambios físicos y mentales debido a los procesos que pasamos internamente; esto se genera debido a cambios hormonales en nuestro organismo.
Para que puedas saber, cuáles son tus días fértiles debes conocer necesariamente como es tu ciclo menstrual; la fase folicular, cuando este ovulando que no es otra cosa que cuando el ovulo esta libre.
Cuando se está en esta etapa; el nivel de fertilidad llega a su punto más alto, se entra en la fase lútea y la menstruación.
Nuestra menstruación, es la parte a la que debemos prestarle más atención; ya que a través de ella tenemos la mejor guía, para estar al tanto de todas nuestro etapas y lo que sucede en cada una de ellas.
Qué se conoce cómo días fértiles
Los días en lo que las mujeres están más fértiles; es cuando se encuentran ovulando, nuestro cuerpo como mujeres siempre están fértiles.
Pero en los días de menstruación hay algunos de estos; donde estamos más aptas y propensas que nuestro ovulo sea fertilizado, lo que significa en estos días podrías quedar embarazada con mayor probabilidad.
Los óvulos son libres y esto viajan por las trompas de Falopio; esto pasa cuando se está fértil, si tienes relaciones sexuales sin protección puedes quedar embarazada
Para manejar lo exacto de eso, es de vital importancia saber que tanto regular eres con la menstruación; y saber cuáles son tus sentimos premenstruales.
Aquellas mujeres que manejan ciclos menstruales regulares; entran en los días importantes entre 14 o 15 días anteriores de su próximo periodo, se debe saber han sido los días de menorrea, con lo que ese podrá tener un cálculo más exacto de los días fértiles.
Hay síntomas cuando se está en los días fértiles; por aquí también te puedes guiar, estas señales son las siguientes:
- Crece la cantidad de la mucosidad de la vagina.
- Debido que te encuentras liberando hormonas, veras una transparencia y lubricación debido a lo mencionado; esto ayuda al proceso de la fecundación.
- Tu temperatura basal, por lo general se hace más alta en este tiempo; puedes tomarte la temperatura todos los días, llevando un registro de esto donde se observara el tiempo fértil.
- En algunos casos, puede que las mujeres lleguen a sentir molestias abdominales en la parte baja.
Cómo saber cuáles son mis días infértiles
Cuando hablamos de ciclos menstruales, es un poco diferente para cada mujer ya que no todas coinciden en el mismo; por eso que saber cuál es la sintomatología de nuestro aparato reproductor es tan importante.
Adicional a usar los cálculos, que por lo general hacemos con los días productivos; es importante prestar atención a las señales de nuestro cuerpo que nos ayudan de igual manera.
Si conoces cuál es tu tiempo menstrual, sabrás también cuáles son los días infértiles; aunque no se vea mucho es probable que esto pueda cambiar, adelantando o sufriendo retraso algunos días.
Una de las formas, en que puedas calcular tus días infértiles es estando al tanto de las etapas; de tu duración menstrual:
- El tiempo folicular, se presentan en las glándulas del ovario; empiezan en los primeros días del periodo terminando con la ovulación.
- En la fase de ovulación, se libera las de las trompa de Falopio para que la fecundación sea exitosa; por lo general se da en un tiempo entre 14 y 15 días.
- Cuando escuches fase lútea; es porque estas generando mucha cantidad de progesterona; que es la hormona sexual que se autoriza la preparación del útero.
- Cuando menstruas, que es el sangrado que se genera en las mujeres; en el tiempo fértil, no se fecunda el ovulo que suelta el ovario; lo que dure depende da cada mujer.
- Es importante que sepas, que los otros días también hay tasa de fertilidad; con la diferencia que un unos manejas más posibilidades de fecundar que en otros.
- Esto es debido a que el ovulo tiene su libertad; y es cuando comienza el traslado por las trompas de Falopio, con el aguardo de ser o no fecundizado en ese momento.
Cómo saber cuáles son mis días fértiles para quedar embarazada
Siempre y cuando la mujer tenga una ovulación ordenada; ósea, que sus lapsos menstruales sean normales; se puede tener un cálculo de los días con mayor probabilidad de generarse un embarazo.
Lo ideal es programar los embarazos, para que esto pueda darse se necesita porque si saber cuáles son tus días fructíferos; ya que en ellos tendrás mas posibilidad que el espermatozoide fertilice al ovulo.
El tiempo fecundo es de solo 6 días; luego de pasar entre los 14 y 15 días del primer día de tu periodo, lleva tus anotaciones de tu curso menstrual por mes y asi tu cálculo será más exacto.
Existen diferentes señales o signos; cuando se está en el tiempo productivo, cambia la tempera basal y el flujo vaginal presentara otro color diferente.
Teniendo a la mano tu cuenta de los días previos, como ya te lo hemos explicado, más los síntomas que puedas evidenciar; si deseas quedar embarazada estas con las anotaciones necesarias para ello.
Para aquellas mujeres que son fijas en sus periodos, tener el cálculo de ello es muy fácil; porque son constantes, estando al tanto de la fase que viven sin que afecten esto sus tiempos.
Cómo saber cuáles son mis días fértiles si soy irregular
Aquellas mujeres que presenta irregularidad en su regla; entonces su fase menstrual es distinta, se puede deber a inestabilidades hormonales; como el estar produciendo en mayor cantidad de lo normal andrógenos.
Ahora en estos casos es un poco más difícil, determinar estos días fértiles; pero no es imposible haciendo un plan de seguimiento por un lapso de tiempo determinado se puede conseguir.
Se deberá indagar; y conocer bien como trabaja el ciclo menstrual, y todos os cambios que vas a tener cuando estas en estos días.
Los tips, que mencionaremos para ti mujer irregular en tu regla; son los siguientes, checa:
- Usando un calendario, haz un seguimiento de tus periodos cuando te comienza y cuando se termina; es una de las maneras más viejas que se utiliza.
- Detente a observar como es tu flujo vaginal; los cambios que presenta en este tempo es muy llamativo, ya que cambia color, cantidad y composición, veras que es diferente en comparación al de los otros días.
- Si llevas un registro de le temperatura basal; tomándote la corporal seguidamente, podrás ver los días que te haya cambiado, por lo general aumentan en este proceso, anota para que puedas hacer las comparaciones necesarias.
- Lo que más se debe llevar, para que sepas cuando son tus días fértiles de una mujer que no constante en su periodo; es que hagas una bitácora de todo tu fase menstrual.
La calculadora de ovulación, es el mayor apoyo para que estés al tanto de estos días; no olvides que esto es necesario que lo apliques constantemente pro varios meses, ya que siendo irregular todo puede pasar.
Cómo saber cuáles son mis días fértiles después de la menstruación
El ver el periodo, es el mayor indicativo para cualquier mujer de donde puede, hacer cálculo de sus días más propensos a quedar embarazada.
No dejes de hacer seguimiento, en estos días, ya que este es el inicio de todo proceso hormonal, de gestación etc. de donde todo va a partir.
Esta es una pregunta muy frecuente que se hacen muchas mujeres; ¿Luego que se me va el periodo; cuantos días posteriores puedo ser fértil? Esto por lo general empieza a darse unos 11 días; luego de haber menstruado.
Una de las maneras más sencillas que tienen las mujeres; para que puedan calcular sus días fértiles, es luego de haber pasado su periodo; esta es una opción más confiable, para que se tenga presente que vienen días diferente para nuestro cuerpo.
Si organizadamente, cuentas con una guía de tus fases de periodo; es muy sencillo para cualquier mujer conocer sus días fértiles e infértiles, no es nada complicado.
Solo debes conocer de manera funciona, cada proceso en tu cuerpo ya que es diferente para cada una de las mujeres, debido a que los organismos son funcionan de la misma manera.
Los ciclos en nuestro cuerpo, puede darse en maneras parecidas; pero esto significa que los ciclos se cumplen igual.
GRACIAS
